మంచి హస్త ప్రయోగం కోచ్ ప్రకారం, ఎలా బయటపడాలి

మంచి హస్త ప్రయోగం కోచ్ ప్రకారం, ఎలా బయటపడాలి

2019 లో 'మగతనం' అంటే ఏమిటో అన్వేషించడానికి అంకితం చేసిన ప్రచారం: రీథింకింగ్ మస్క్యులినిటీకి స్వాగతం. టోక్యో, ఇండియా, న్యూయార్క్ మరియు లండన్లలో చిత్రీకరించిన ఫోటో కథలతో మరియు మానసిక ఆరోగ్యం, పాత బాడీబిల్డర్లు మరియు పురాణాలను అన్వేషించే లోతైన లక్షణాలతో. మగతనం చుట్టూ - ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు సాంప్రదాయ ట్రోప్‌లను పునర్నిర్వచించే అన్ని మార్గాలను మేము ప్రదర్శిస్తాము.



హస్త ప్రయోగం. వాంకింగ్. జాకింగ్ (లేదా జిల్లింగ్) ఆఫ్. మీరు ఏది పిలవాలనుకుంటున్నారో, (దాదాపు) మనమందరం దీన్ని చేస్తాము. పురుషుల కోసం, ఇది తరచుగా స్నేహితుల సమూహాల మధ్య సంభాషణ యొక్క అంశం - కొన్ని, మరింత ముందుకు వెళ్లి కలిసి కార్యాచరణలో పాల్గొంటాయి (మూర్ఖ హృదయపూర్వక పాఠకులు, గూగుల్ ‘పొగడ్త బిస్కెట్’ చేయకండి). అయినప్పటికీ, ఈ సంవత్సరాల్లో మీరు తప్పు చేస్తున్న ప్రమాదం ఉంది, లేదా అంతకన్నా దారుణంగా, మీ మార్గాల్లో సెట్ అయ్యింది మరియు మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని చేరుకోలేదు.

హస్త ప్రయోగం కోచ్‌ను నమోదు చేయండి, సాపేక్షంగా కొత్త వృత్తి, ఇది మాకు మంచిగా బయటపడటానికి సహాయపడటానికి అంకితమివ్వబడినవారిని చూస్తుంది, నెరవేర్పును పెంచే పద్ధతులపై అంతర్దృష్టిని అందిస్తుంది. మరింత తెలుసుకోవడానికి, మేము మాట్లాడాము స్యూ సదర్లాండ్ , సర్టిఫైడ్ సెక్సోలాజికల్ బాడీవర్కర్ మరియు రిలేషన్ కోచ్.

హస్త ప్రయోగం కోచ్ అంటే ఆరోగ్యకరమైన సోలో శృంగార బుద్ధిపూర్వక అభ్యాసాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో ప్రజలకు సహాయపడే వ్యక్తి, కన్సల్టెంట్‌గా తన ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టి, ఆరు నెలల్లో శిక్షణ పొందిన 17 మంది వాలంటీర్లతో కలిసి శ్వాస, శరీరం, కదలిక, శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం, న్యూరోసైన్స్, సమ్మతి మరియు మరింత. అప్పటి వరకు, అదే నెరవేరని అలవాట్లలో నేను మాత్రమే చిక్కుకున్నాను, నా శరీరం గురించి నాకు ఏమి తెలియదు మరియు ఎలా ప్రేరేపించాలో కూడా నాకు తెలియదు. మా విద్యావ్యవస్థలో భాగంగా హస్త ప్రయోగం ఎలా చేయాలో మాకు నేర్పించబడదు మరియు ఇది తరచుగా సిగ్గు మరియు తీర్పులో కప్పబడి ఉంటుంది.



విభిన్న ఖాతాదారులతో కలిసి పనిచేయడం, హస్త ప్రయోగం మరియు స్వీయ-ఆనందం చుట్టూ ఉన్న దురభిప్రాయాలను తెలుసుకోవడంలో స్యూ బాధ్యత వహిస్తుంది, హస్త ప్రయోగం చేయడానికి ఉద్వేగం కలిగి ఉండటమే కారణం లేదా ఇది సిగ్గుచేటు మరియు పురుషులు మాత్రమే చేస్తారు. లేదా అతి పెద్ద దురభిప్రాయం: మీరు ఎక్కువగా హస్త ప్రయోగం చేయవచ్చు లేదా సరిపోదు. సన్నిహిత వర్క్‌షాప్‌లను ఇవ్వడం ఈ ట్రోప్‌లను తెలుసుకోవడానికి మరియు ఖాతాదారులకు మెరుగైన ఉద్వేగం మరియు వారి శరీరాలపై మంచి అవగాహనను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.

స్యూ తన మగ ఖాతాదారులతో ముఖ్యంగా ఎదుర్కొంటున్న పోరాటాలను కూడా హైలైట్ చేస్తుంది. చాలామంది వారు ఎలా ఉండాలో, ఎలా వ్యవహరించాలో మరియు ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోవటానికి చాలా కష్టపడుతున్నారు, ఆమె వివరిస్తుంది. అంగస్తంభన మరియు చొచ్చుకుపోవటం మరియు లైంగికేతర స్పర్శ లేకపోవడంపై చాలా ప్రాధాన్యత ఉంది.

ఇక్కడ, స్యూ మనమందరం ఎలా బాగుపడతామో పది చిట్కాలను అందిస్తుంది.



1. మీ జననేంద్రియాలతోనే కాకుండా, ఆడటానికి మీకు మొత్తం శరీరం ఉందని గుర్తుంచుకోండి. వివిధ రకాల స్పర్శలను కలపడం రుచికరమైనది.

2. మీరు సాధారణంగా హస్త ప్రయోగం చేసేటప్పుడు కూర్చుని లేదా పడుకుంటే, నిలబడటానికి లేదా మోకాలికి ప్రయత్నిస్తారు. ఇది ఎంత భిన్నంగా అనిపిస్తుందో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.

3. మీరు ప్రత్యేకంగా ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని కనుగొన్నప్పుడు, మీ స్పర్శను 50 శాతం తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.

4. మీరు చేస్తున్నది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉండటం గమనించినప్పుడు గమనించండి. మీరు సహజ పీఠభూమికి చేరుకున్నారు. చాలా మంది ప్రజలు ఉద్రిక్తంగా ఉంటారు, తక్కువ he పిరి పీల్చుకుంటారు మరియు తమను తాము గట్టిగా మరియు వేగంగా తాకుతారు. వేరే రకమైన స్పర్శను ప్రయత్నించడానికి, పెద్ద శ్వాస తీసుకోండి లేదా మీ శరీరాన్ని కదిలించే అవకాశంగా తీసుకోండి.

5. నోరు తెరవండి! ఇతరులతో మక్కువతో, చాలా మంది నోరు తెరిచారు. మనం ఎంత ఎక్కువ he పిరి పీల్చుకున్నామో అంతగా మనకు అనిపిస్తుంది. శరీరం చుట్టూ సంచలనాలను కదిలించడానికి శ్వాస కూడా ఒక గొప్ప మార్గం. ఆ అలలు అనుభూతి…

6. ఉద్వేగం హస్త ప్రయోగానికి సమానం కాదని గుర్తుంచుకోండి. క్లైమాక్సింగ్ లేకుండా మీరు లోతుగా పోషించే సమయాన్ని పొందవచ్చు. ఉద్రేకం యొక్క ప్రమాణాలతో చుట్టూ ఆడుకోండి మరియు క్షణాలను ఆస్వాదించండి.

7. మీ ఆనందం సాధన కోసం ఒక ఉద్దేశ్యాన్ని సెట్ చేయండి. మీరు వణుకుతున్న లేదా కొమ్ముగా అనిపించే మీ శరీర భాగాలను తిరిగి కనుగొనాలనుకోవచ్చు. అన్వేషించండి మరియు కనిపెట్టండి.

8. మిమ్మల్ని లైంగికంగా అన్వేషించడానికి సమయం కేటాయించండి. మీ కోసం ప్రత్యేకంగా చేయడానికి సమయం కేటాయించండి. గది యొక్క ఉష్ణోగ్రత సరిగ్గా, అలాగే లైటింగ్ పొందండి. సంగీతం, కొవ్వొత్తులు లేదా మీకు అర్ధవంతమైన వాటిని జోడించండి.

9. మీకు ఉద్వేగం ఉంటే, అది మీ అనుభవానికి ముగింపు అయితే గమనించండి. మీ పోస్ట్-ఆర్గాస్మిక్ స్థితిలో మీకు ఏ స్పర్శ ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది? మీరు గ్రహించిన దానికంటే మీ శరీరం ఎక్కువ గ్రహించగలదు.

10. చివరగా, మీ శరీరాన్ని ఆస్వాదించండి మరియు ఆనందించండి.

బిహైండ్ ది మాస్క్ నుండి మరింత చదవండి: రీథింకింగ్ మగతనం ఇక్కడ.